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  • 果汁能否當(dāng)水喝？聽聽專家怎么說(shuō)
    果汁能否當(dāng)水喝？聽聽專家怎么說(shuō)
    • 炎炎夏日，時(shí)不時(shí)就想來(lái)一杯清涼沁爽的冰鎮(zhèn)果汁，但用果汁替代水果和飲用水靠譜嗎？聽聽專家怎么說(shuō)。一、果汁能否當(dāng)水喝？根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《果蔬汁類及其飲料》（GB/T 31121—2014）規(guī)定，果蔬汁類及其飲料可以分為三類。1.濃縮果蔬汁（漿）以水果或蔬菜為原料，用物理方法制取的果汁、蔬菜汁，并濃縮除去一定量水分的制品。“濃縮”工藝可以最大限度保留原水果蔬菜
    • 李建 2023-12-12
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  • 維生素補(bǔ)過(guò)量有風(fēng)險(xiǎn)？聽聽營(yíng)養(yǎng)專家怎么說(shuō)
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  • 辟謠 | 吃代餐食品就能“躺瘦”？權(quán)威提醒來(lái)了
    辟謠 | 吃代餐食品就能“躺瘦”？權(quán)威提醒來(lái)了
    • 隨著生活水平不斷提高，肥胖引起的健康困擾了不少人，如今市場(chǎng)上又出現(xiàn)了號(hào)稱“光吃就能瘦”，主打低熱量、健康、飽腹的代餐食品，那么，代餐食品真能代替主食，讓人們輕輕松松“躺瘦”嗎？這不，江西省市場(chǎng)監(jiān)管局就此發(fā)布消費(fèi)提示。圖片來(lái)源：視覺中國(guó)什么是代餐食品？根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布實(shí)施的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)T/CNSS 002—2019《代餐食品》，代餐食品是指為了滿足成
    • 朱海 2023-12-11
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  • 針對(duì)呼吸道疾病易感群體“一老一小” 最有效預(yù)防辦法是接種疫苗
    • 2023-12-08
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  • 冬季呼吸道疾病高發(fā) 增強(qiáng)免疫力這樣吃
    冬季呼吸道疾病高發(fā) 增強(qiáng)免疫力這樣吃
    • 要增強(qiáng)身體的免疫力，營(yíng)養(yǎng)充足、均衡非常重要。每天攝入12種以上的食物、確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果的攝入、保證每天充足的飲水……在冬季呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，這些健康飲食搭配和習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力，從而降低感染風(fēng)險(xiǎn)。責(zé)任編輯：李旸
    • 2023-12-08
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  • 科技名詞|地質(zhì)統(tǒng)計(jì)學(xué)法 geostatistics
    科技名詞|地質(zhì)統(tǒng)計(jì)學(xué)法 geostatistics
    • 地質(zhì)統(tǒng)計(jì)學(xué)法geostatistics定義：以區(qū)域化變量理論為基礎(chǔ)，以變異函數(shù)為基本工具，研究那些分布于空間并呈現(xiàn)一定的結(jié)構(gòu)性和隨機(jī)性的變量空間分布規(guī)律的方法。學(xué)科：冶金學(xué)_采礦_礦山地質(zhì)相關(guān)名詞：空間數(shù)據(jù) 隨機(jī)函數(shù) 克里金法圖片來(lái)源：視覺中國(guó)【延伸閱讀】地質(zhì)統(tǒng)計(jì)學(xué)法研究空間數(shù)據(jù)的變化性和不確定性，是一種應(yīng)用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。它的基本思想是將地質(zhì)現(xiàn)象視為一
    • 2023-12-07
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  • 中國(guó)疾控中心發(fā)布冬季流感疫苗接種健康提示
    中國(guó)疾控中心發(fā)布冬季流感疫苗接種健康提示
    • 新華社北京12月5日電 冬季來(lái)臨，各類呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期，如何防控流感成為公眾當(dāng)下關(guān)注的重點(diǎn)話題。日前，中國(guó)疾控中心發(fā)布冬季流感疫苗接種健康提示，明確接種流感疫苗是預(yù)防流感、降低流感相關(guān)重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)的經(jīng)濟(jì)、有效手段，可以顯著減少流感帶來(lái)的健康危害和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的診療壓力。根據(jù)健康提示，流行性感冒是由流感病毒引起的對(duì)人類健康危害嚴(yán)重的急性呼
    • 顧天成 2023-12-07
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  • 辟謠|山楂和板栗一起吃會(huì)導(dǎo)致胃石？來(lái)看真相
    辟謠|山楂和板栗一起吃會(huì)導(dǎo)致胃石？來(lái)看真相
    • 最近一條“醫(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃”的消息上了熱搜。原來(lái)，一位網(wǎng)友因同食山楂和板栗，經(jīng)診斷為胃炎、胃石。那么，山楂和板栗一起吃真的會(huì)導(dǎo)致胃石嗎？大家還能放心吃山楂和板栗嗎？圖片來(lái)源：視覺中國(guó)胃石是什么？胃石，又稱胃結(jié)石、胃石癥，是患者攝入不能消化的物質(zhì)在胃內(nèi)潴留形成的團(tuán)塊狀物質(zhì)，這些物質(zhì)既不能被消化，也不能順利通過(guò)幽門部，就會(huì)在胃內(nèi)
    • 阮光峰 2023-12-07
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  • 辟謠|抗生素就是消炎藥？千萬(wàn)別過(guò)度使用抗生素！
    辟謠|抗生素就是消炎藥？千萬(wàn)別過(guò)度使用抗生素！
    • “感冒、發(fā)燒、牙疼、嗓子疼、肚子痛……可能是發(fā)炎了，趕緊吃片消炎藥吧?！痹谏钪?，我們常常會(huì)聽到這樣的說(shuō)法。但是，我們實(shí)際服用的真是所謂的“消炎藥”嗎？我們吃下去的藥物正確嗎？日常生活中的家庭常備藥，像阿莫西林、頭孢、紅霉素等藥物，其實(shí)都屬于抗生素。還有許多人認(rèn)為，抗生素就是消炎藥，混著吃也沒關(guān)系。兩者究竟有何不同？今天我們就聊聊抗生
    • 隗明 2023-12-06
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  • 每天吃1根油條，身體會(huì)發(fā)生什么變化？油條中鋁含量真的超標(biāo)？
    每天吃1根油條，身體會(huì)發(fā)生什么變化？油條中鋁含量真的超標(biāo)？
    • 油條可是早餐界的“扛把子”！豆?jié){配油條是很多人的早餐必備，色澤金黃、外酥里嫩的油條真是太吸引人了，甚至讓人越吃越上癮！然而油條卻是眾多主食中“不健康”的代表，還有很多緋聞，比如吃油條致癌、吃油條會(huì)變傻、油條鋁超標(biāo)等。啊……這油條也太不健康了吧！那如果每天都吃1根油條，對(duì)身體會(huì)有怎樣的影響呢？吃油條為啥會(huì)上癮？油條是我國(guó)的傳統(tǒng)美食，據(jù)說(shuō)
    • 薛慶鑫 2023-12-03
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  • 肺炎支原體感染、流感、手足口病、普通感冒的癥狀有什么不同？
    肺炎支原體感染、流感、手足口病、普通感冒的癥狀有什么不同？
    • 近期，因發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病癥狀就診的患兒明顯增多。孩子發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕就一定是肺炎支原體感染嗎？孩子出現(xiàn)什么情況需要立刻去醫(yī)院？日常怎么預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病？家長(zhǎng)們都十分關(guān)心。其實(shí)，肺炎支原體感染、流感、手足口病、普通感冒這幾類兒童常見的呼吸道疾病，雖然都有發(fā)熱等類似癥狀出現(xiàn)，但也會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)。常見的兒童呼吸道疾病癥狀表現(xiàn)有
    • 李寧 2023-11-30
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  • 辟謠 | 盡享柿子美味，要跳出這些認(rèn)知誤區(qū)
    辟謠 | 盡享柿子美味，要跳出這些認(rèn)知誤區(qū)
    • 熟透的柿子香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是有些傳言讓大家望而卻步，難以盡享其美味。圖片來(lái)源：視覺中國(guó)誤區(qū)一：柿子最補(bǔ)胡蘿卜素柿子顏色金黃，有人以為吃它最補(bǔ)胡蘿卜素。其實(shí)不然，它的胡蘿卜素含量只有胡蘿卜的6%和芒果的3%，在兩位“大神”面前真有點(diǎn)不值一提。柿子最大的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)是富含維生素C，每百克含量為30毫克，吃100克柿子就能滿足每日維生素C需求的30%。
    • 谷傳玲 2023-11-30
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  • 科技名詞|有氧運(yùn)動(dòng) aerobic exercise
    科技名詞|有氧運(yùn)動(dòng) aerobic exercise
    • 有氧運(yùn)動(dòng)aerobic exercise定義：以有氧代謝提供運(yùn)動(dòng)中所需能量的運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與耗氧量呈線性關(guān)系。學(xué)科：行為醫(yī)學(xué)_行為的生物學(xué)基礎(chǔ)_遺傳學(xué)基礎(chǔ)_運(yùn)動(dòng)遺傳學(xué)相關(guān)名詞：代謝當(dāng)量 心肺機(jī)能 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度圖片來(lái)源：視覺中國(guó)【延伸閱讀】有氧運(yùn)動(dòng)是人在氧氣供應(yīng)充分的情況下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，血液可以供給心肌足夠的氧氣，人體吸入的氧氣與人體的需求相
    • 全國(guó)科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會(huì) 2023-11-27
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  • 老年人如何安全用藥？一文說(shuō)清
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  • “生長(zhǎng)教育”何以有魔力
    “生長(zhǎng)教育”何以有魔力
    • 兩人合作運(yùn)被子。虞珍珍 攝我眼中的秋天。李巧 攝放大鏡下的花兒變大了。張慶慶 攝浙江省寧波市聞裕順幼兒園教育集團(tuán)（以下簡(jiǎn)稱“聞?dòng)住保┛倛@長(zhǎng)李江美曾發(fā)過(guò)這樣一條朋友圈：“昨天下班，老師們把大廳布置成娃娃家模樣，今天一早就發(fā)現(xiàn)了驚喜。江灣城園區(qū)保安任師傅一早打掃操場(chǎng)時(shí)，挑出了一些落葉，撒在大廳的帳篷上做裝飾?！逼鋵?shí)，同行們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)李江美曬
    • 趙彩俠 田玉 史望穎 2023-11-23
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  • 辟謠 | 不懂秋冬進(jìn)補(bǔ)，可能越補(bǔ)越虧！這些進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)要避免
    辟謠 | 不懂秋冬進(jìn)補(bǔ)，可能越補(bǔ)越虧！這些進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)要避免
    • 根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋冬季節(jié)已進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人要保持健康不生疾病，就必須順應(yīng)自然，適應(yīng)春夏秋冬四時(shí)的氣候和晝夜規(guī)律，以保持人體內(nèi)外協(xié)調(diào)，若不然，就會(huì)生病。為何秋冬時(shí)節(jié)是給身體“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)呢？因自然界里的秋冬季都是收納季節(jié)，所謂“秋收冬藏”，以中醫(yī)“天人相應(yīng)”理論來(lái)看，人也是處于收納時(shí)節(jié)，這時(shí)是一年中
    • 2023-11-22
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  • 健康問(wèn)答 | 哪些人是慢性腎臟病的高危人群？
    健康問(wèn)答 | 哪些人是慢性腎臟病的高危人群？
    • 健康問(wèn)答 | 哪些人是慢性腎臟病的高危人群？新華網(wǎng)責(zé)任編輯：任全慧
    • 2023-11-22
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  • 辟謠 | 加工食品脂肪多？脫脂奶更健康？對(duì)食物中脂肪認(rèn)知的6大誤區(qū)
    辟謠 | 加工食品脂肪多？脫脂奶更健康？對(duì)食物中脂肪認(rèn)知的6大誤區(qū)
    • 近年來(lái)我國(guó)廣泛開展了以“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，“減油”是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。但我國(guó)消費(fèi)者如何看待脂肪呢？日前，科信食品與健康信息交流中心進(jìn)行了專項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我國(guó)消費(fèi)者對(duì)脂肪存在6個(gè)誤區(qū)。圖片來(lái)源：視覺中國(guó)誤區(qū)1：加工食品脂肪多，不健康本次調(diào)查顯示，近70%的受訪者認(rèn)為加工食品脂肪多、不健康。北京工商大學(xué)教授羅云波表示，首先
    • 馬愛平 2023-11-21
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  • 孩子不聽話，未必是無(wú)理取鬧
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  • 雜糧吃得越多越好嗎？食用雜糧時(shí)要注意什么?
    雜糧吃得越多越好嗎？食用雜糧時(shí)要注意什么?
    • 雜糧是相對(duì)我們平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧而言的，主要包括谷類以及各種豆類、塊莖類。谷物類主要包括玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥等。豆類主要包括黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、蕓豆、蠶豆、豌豆等。塊莖類主要包括紅薯、山藥、馬鈴薯等。晚餐和中餐都可以吃雜糧嗎？搭配著吃和單獨(dú)吃，哪種吃法好呢？吃雜糧有哪些講究呢?如果搭配食用
    • 2023-11-18
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