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    • 辟謠 | 為什么說盲目素食不可?。?/strong>
      辟謠 | 為什么說盲目素食不可???
      • 眼下,人們?yōu)樽非蠼】?、健美減肥,預(yù)防糖尿病、高尿酸血癥、血脂紊亂等,素食已成為一種全新的環(huán)保、健康生活方式,素食主義作為一種飲食文化,也逐漸成為一種新的時尚。今天就來說一說“素食”這種飲食模式的利弊。圖片來源:視覺中國什么是素食食品?素食食品,即在食品的生產(chǎn)、加工或烹飪等所有階段不添加或不使用動物性原料,且不做動物實驗的食品。其中動物
      • 2023-05-18
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    • 辟謠 | 吃燒烤會致癌?
      辟謠 | 吃燒烤會致癌?
      • 最近,淄博燒烤可謂是火遍全網(wǎng),有不少人專門前往淄博,只為了那一口大餅卷烤串的滋味。不少吃過的網(wǎng)友都評論說:“真材實料,便宜好吃?!钡且灿胁糠志W(wǎng)友表示擔(dān)憂,他們認(rèn)為,吃燒烤會致癌。這一說法是真的嗎?美味與健康該如何取舍?其實不需要過度擔(dān)心,偶爾吃幾頓烤串,問題真的不大。圖片來源:視覺中國燒烤致癌的說法并不準(zhǔn)確,也大可不必因為害怕得癌癥
      • 2023-05-16
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    • 辟謠 | 關(guān)于地震的這些說法不要信!
      辟謠 | 關(guān)于地震的這些說法不要信!
      • 我國歷史上曾發(fā)生過嚴(yán)重的地震災(zāi)害,家園被毀、生命逝去都成為無數(shù)人心中難以磨滅的傷痛。在地震面前,人類顯得渺小又脆弱,所以,一說起地震,大部分人心中都會涌出恐懼情緒,對地震的說法也越來越五花八門。地震前天空中會形成預(yù)測地震的“地震云”?“地震預(yù)警”可以提前一小時?地震前后地球磁場變化,因此磁鐵能預(yù)測地震?這些說法是否正確?一起來了解真相
      • 2023-05-13
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    • 辟謠 | 吃雞蛋會影響心血管嗎?每天到底能吃幾個雞蛋?
      辟謠 | 吃雞蛋會影響心血管嗎?每天到底能吃幾個雞蛋?
      • 吃雞蛋會影響心血管嗎?會!吃雞蛋能降低三高風(fēng)險,降低心腦血管疾病的風(fēng)險,但不能多吃。我們每天到底能吃幾個雞蛋?看看五大研究和兩大指南怎么說!圖片來源:視覺中國吃雞蛋會影響心血管嗎?看看五大權(quán)威研究(1)國外的研究美國波士頓大學(xué)的最新研究表明,每周≥5個雞蛋,患2型糖尿病風(fēng)險降低28%,高血壓風(fēng)險降低32%。如果同時增加膳食纖維、魚類和全谷物的
      • 2023-05-11
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    • 辟謠 | 玻尿酸竟成食品業(yè)新寵,真的有奇效嗎?
      辟謠 | 玻尿酸竟成食品業(yè)新寵,真的有奇效嗎?
      • 近來,有“醫(yī)美萬金油”之稱的玻尿酸忽然成為食品行業(yè)新寵。不過,價格動輒是普通食品數(shù)倍的玻尿酸食品真的有奇效嗎?熱潮之下,亂象叢生,對玻尿酸食品躍躍欲試的消費者,到底為什么會“踩坑”?圖片來源:視覺中國價格動輒貴幾倍,效果當(dāng)真不一般?要說玻尿酸食品給人的第一印象,可能就是“貴”。不久前,某品牌啤酒推出了一款透明質(zhì)酸鈉啤酒,透明質(zhì)酸就是玻
      • 2023-05-04
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    • 辟謠 | “蘇打水”算健康飲品嗎?兩類人不建議喝
      辟謠 | “蘇打水”算健康飲品嗎?兩類人不建議喝
      • 很多人會覺著白開水“沒味兒”,口渴時更喜歡喝一些號稱“口感與健康并存”的飲品——蘇打水。各種各樣的蘇打水,不僅口味五花八門,還冠以“無糖”“0脂肪”“健康養(yǎng)生的堿性飲品”“天然的弱堿性水”等名號。在網(wǎng)絡(luò)購物平臺搜索“蘇打水”,國內(nèi)國外的品牌匯聚,銷量可觀。蘇打水是種什么水?所有人都適合喝嗎?《生命時報》采訪專家,為你一一解答。受訪專家
      • 2023-05-03
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    • 辟謠 | 痘痘不能擠嗎?
      辟謠 | 痘痘不能擠嗎?
      • 辟謠 | 痘痘不能擠嗎?科學(xué)辟謠平臺責(zé)任編輯:張兆都
      • 2023-04-30
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    • 辟謠 | 小心!雞蛋生吃,嚴(yán)重可致命!挑選時需注意
      辟謠 | 小心!雞蛋生吃,嚴(yán)重可致命!挑選時需注意
      • 近年來,可生食雞蛋應(yīng)該算是大熱食物之一了。尤其是在一些品牌廣告的洗腦下,雞蛋可生吃的概念更是深入人心了。我身邊有不少朋友都養(yǎng)成了吃生雞蛋的習(xí)慣,最熱愛生雞蛋的一個朋友,幾乎每天都要來上一杯生雞蛋。沒錯,是一杯,他會把生雞蛋直接打到杯子里,像喝飲料一樣喝下去。那么,這種可生食的雞蛋究竟是怎么生產(chǎn)出來的?它們和普通雞蛋有什么區(qū)別?圖片來源
      • 2023-04-27
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    • 辟謠 | 喝預(yù)開口椰子水會致命?椰子水能凈化羊水?真相來了
      辟謠 | 喝預(yù)開口椰子水會致命?椰子水能凈化羊水?真相來了
      • 椰子是不少人喜愛的水果,不管用椰子制作美食,還是直接喝椰子水、吃椰子肉,都相當(dāng)美味。不過,椰子外殼過于堅硬,不好開口,為方便食用,市面上會售賣預(yù)開口的椰子,消費者購買后只需要打開包裝,插入吸管即可飲用。但是,最近“喝預(yù)開口椰子進急診”的話題,引起網(wǎng)友對椰子的關(guān)注。那么,喝預(yù)開口椰子水會致命嗎?椰子水就是椰子汁?椰子油很健康?椰子水是羊
      • 2023-04-26
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    • 辟謠 | 警惕!高血脂的這5大飲食誤區(qū),小心營養(yǎng)不良還控不住血脂!
      辟謠 | 警惕!高血脂的這5大飲食誤區(qū),小心營養(yǎng)不良還控不住血脂!
      • 高血脂癥患者越來越多了,根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》,我國18歲及以上的居民高脂血癥總體患病率高達35.6%。圖片來源:視覺中國高血脂有哪些危害呢?血脂高的“脂”不止一種,包括甘油三酯和膽固醇。然而,低密度脂蛋白膽固醇(“壞膽固醇”)的升高是最需要注意的風(fēng)險因素。高血脂在平時似乎沒有太多癥狀,但是長期來看,低密度脂蛋白膽固
      • 2023-04-22
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    • 辟謠 | 水果可以代替蔬菜嗎?兒童食用水果有講究
      辟謠 | 水果可以代替蔬菜嗎?兒童食用水果有講究
      • 水果營養(yǎng)豐富,美味可口,不僅深受人們的喜愛,在膳食寶塔中也占有重要地位。孩子們都喜歡水果,吃一大盤也不在話下。有些孩子不愛吃菜,家長索性用水果代替蔬菜讓孩子多吃些。這樣做真的可以嗎?孩子吃水果要不要限量呢?水果營養(yǎng)豐富水果富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。橙子、葡萄柚等柑橘類水果含有豐富的維生素C,具有免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化作用。蘋果、梨
      • 2023-04-19
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    • 辟謠 | 熬夜后白天補覺有用嗎?
      辟謠 | 熬夜后白天補覺有用嗎?
      • 《中國睡眠研究報告2023》顯示,熬夜已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生的常態(tài),57.96%的大學(xué)生經(jīng)常熬夜,睡前看手機、上網(wǎng)是導(dǎo)致睡眠拖延的因素之一。有些年輕人認(rèn)為,熬夜損失的睡眠可以通過白天睡覺補回來。晚上熬夜白天補覺有用嗎?熬夜后如何恢復(fù)規(guī)律睡眠?請專家科普一下。(視頻)責(zé)任編輯:張兆都
      • 2023-04-17
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    • 辟謠 | 牛奶喝太多會致癌?黑芝麻丸能防治脫發(fā)?這些食物謠言,很多人都信過
      辟謠 | 牛奶喝太多會致癌?黑芝麻丸能防治脫發(fā)?這些食物謠言,很多人都信過
      • 最近幾年,“養(yǎng)生”已經(jīng)成為社交話題新寵,下面這些養(yǎng)生說法你聽說過嗎?靠譜嗎?我們一起來一探究竟!牛奶含激素,可致癌?牛奶是獲得鈣最有效的食物之一。但網(wǎng)上有說法稱牛奶中有激素IGF-1,喝了會使人致癌。這是真的嗎?IGF-1的全稱是“類胰島素樣生長因子1”,它并不是什么人為加入的有害物質(zhì),而是奶牛自身分泌的一種激素樣蛋白質(zhì)。除了奶牛,人體也會產(chǎn)生
      • 2023-04-16
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    • 辟謠 | 長期戴眼鏡,會讓眼睛變凸嗎?
      辟謠 | 長期戴眼鏡,會讓眼睛變凸嗎?
      • 社會上有一種說法:近視眼鏡戴久了,眼睛會越來越凸出。因此,有些人對眼鏡產(chǎn)生一種排斥心理,寧愿看不清楚也不愿戴眼鏡,或者只是上課、看電視的時候戴一下。那么,戴眼鏡真的會讓眼睛變凸嗎?圖片來源:視覺中國近視才是眼睛凸出的“罪魁禍?zhǔn)住贝餮坨R讓眼睛變凸,這其實是一種誤解。眼睛變凸通常是由于近視度數(shù)過高所伴隨的眼軸變得過長,從而引起眼球鼓出,往
      • 2023-04-15
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    • 辟謠 | 大米有重金屬殘留?得了糖尿病不能吃米飯?
      辟謠 | 大米有重金屬殘留?得了糖尿病不能吃米飯?
      • 原標(biāo)題:辟謠 | 大米有重金屬殘留?得了糖尿病不能吃米飯?看完你就懂了!大米是我國大多數(shù)人的主食,餐桌上一碗香噴噴的米飯,既能填飽肚子,又能讓人感受到家的溫暖。不過,關(guān)于大米的傳言也不少,本文就整理了幾個有關(guān)大米的常見說法,今天讓我們來逐一揭開真相,吃個明白。圖片來源:視覺中國白米飯沒營養(yǎng)?經(jīng)常聽人說:“白米飯沒營養(yǎng),是垃圾食物。”現(xiàn)在
      • 2023-04-13
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    • 辟謠 | 這4個飲食習(xí)慣純屬給健康“找事”
      辟謠 | 這4個飲食習(xí)慣純屬給健康“找事”
      • 一、早上一杯淡鹽水純屬“找事”很多人早上習(xí)慣喝一杯淡鹽水,建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人,更不推薦。圖片來源:視覺中國人在夜間睡眠時會消耗水分,也不額外飲水,早晨血黏稠度最高,血壓也不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)各種心臟意外。此時喝鹽水可能讓血壓升高,純屬“找事”。淡鹽水固然有抑菌和補充電解質(zhì)的作用,但那是在有口腔或咽喉炎癥,或者腹
      • 2023-04-10
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    • 辟謠 | 野菜=綠色食品?這些野菜食用的“坑”別再踩了!
      辟謠 | 野菜=綠色食品?這些野菜食用的“坑”別再踩了!
      • 三四月份天氣逐漸變暖,隨著氣溫的回升,各種野菜也開始慢慢生長。很多大爺大媽們心里也都開始“長草”了,總是想著出去挖點野菜吃。畢竟在很多人的心里,野菜是野生的,那就等同于綠色食品,意味著健康,真的是這樣嗎?野菜種類繁多,很多還可能是“毒草”,如果吃錯了那可真“要命”,這篇文章我們就來說說關(guān)于野菜的事。圖片來源:視覺中國野菜是綠色食品嗎?
      • 2023-04-09
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    • 辟謠 | 檸檬真的可以美白嗎?想要美白應(yīng)該怎么做?
      辟謠 | 檸檬真的可以美白嗎?想要美白應(yīng)該怎么做?
      • 美白愛好者們的美白手段五花八門。有食補派的,每天拿檸檬汁當(dāng)水喝;有外補派的,每天面膜精華用不停;還有預(yù)防派的,恨不得每次出門都裹成“木乃伊”。那么,這些美白方法到底有沒有用?想要高效美白,究竟應(yīng)該怎么做呢?食補美白,真沒用檸檬,絕對是人們心中美白食物第一名。圖片來源:視覺中國美白愛好者們覺得,酸得人齜牙咧嘴的檸檬,肯定有很多維生素C吧
      • 2023-04-06
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    • 辟謠 | 菠蘿扎嘴是因為真有“針”?泡鹽水不管用,你可以試試這樣做
      辟謠 | 菠蘿扎嘴是因為真有“針”?泡鹽水不管用,你可以試試這樣做
      • 春夏之際,天氣變暖,街邊水果攤上買水果的人都多了起來,各種五顏六色的水果看得人心情愉悅。但是,其中有一種水果,吃起來卻讓人不太安心,當(dāng)你在吃它的時候,它竟反過來在“咬你”!它就是“菠蘿”。吃過菠蘿的朋友都知道,每次吃完菠蘿,嘴巴總覺得澀澀的,還有點疼,好像被針刺扎過一樣。為什么會這樣?今天就帶大家好好了解一下。圖片來源:視覺中國菠蘿“
      • 2023-03-31
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    • 辟謠 | 指甲有豎紋,就是不健康?——指甲與健康
      辟謠 | 指甲有豎紋,就是不健康?——指甲與健康
      • 原標(biāo)題:辟謠 | 指甲有豎紋,就是不健康?了解關(guān)于指甲的真相一直以來,坊間都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的說法。那么,這些說法到底是不是正確的呢?一、這些關(guān)于指甲的謠言,你還在相信嗎?1.月牙越多身體越健康?月牙越少身體越差?月牙的學(xué)名是甲半月、半月痕,它其實就是新長出來的角蛋白細(xì)胞,是伴隨著指甲生長自然形成的。而指甲是死去的、變硬變
      • 2023-03-28
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