作者:孫樂琪
責(zé)任編輯:楊陽
八段錦是一套獨(dú)立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的歷史。此功法分為八段,每段一個(gè)動作,故名為“八段錦”,練習(xí)無需器械,不受場地限制,簡單易學(xué)。
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