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  • 辟謠|銀杏果不能隨意吃
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  • 辟謠|減肥方式多種多樣，到底哪種更靠譜？
    辟謠|減肥方式多種多樣，到底哪種更靠譜？
    • 減肥方式多種多樣，下面就來說說膳食、藥物、手術(shù)，哪種減肥方式更靠譜兒？一、膳食減肥從膳食三大營(yíng)養(yǎng)素的比例出發(fā)，膳食減肥方式可以分為下面幾類。①低能量均衡膳食：三大營(yíng)養(yǎng)素比例比較均衡，如地中海飲食、終止高血壓膳食療法。②低脂膳食：如素食、嚴(yán)格素食、歐尼斯飲食。③低碳水化合物膳食和低血糖指數(shù)膳食：如阿特金斯飲食、原始人飲食及生酮飲食。④高
    • 鄭西希 2024-11-04
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  • 科技名詞|熱療法 heat therapy
    科技名詞|熱療法 heat therapy
    • 熱療法heat therapy定義：以熱作為因子的治療方法。包括蠟療、紅外線治療、濕熱治療等。用于增加膠原結(jié)締組織的延展性，改善局部血液循環(huán)和代謝，促進(jìn)神經(jīng)-肌肉功能等。學(xué)科：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)_運(yùn)動(dòng)康復(fù)_物理治療技術(shù)_物理因子治療相關(guān)名詞：冷療法 電療法 光療法圖片來源：視覺中國(guó)【延伸閱讀】熱療法是通過熱能作用于人體組織，以達(dá)到治療目的的物理療法。熱療具有促進(jìn)
    • 2024-11-03
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  • 健康問答|老年人高血壓、糖尿病如何護(hù)理？
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  • 辟謠|保質(zhì)期短的牛奶更有營(yíng)養(yǎng)？
    辟謠|保質(zhì)期短的牛奶更有營(yíng)養(yǎng)？
    • 多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)——脫脂奶比全脂奶更健康？首先，大家應(yīng)關(guān)注膳食脂肪攝入的總量。全脂奶在提供脂肪的同時(shí)，也提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和脂溶性維生素等，與其控制乳脂，不如減少烹調(diào)油。其次，全脂奶可以提供更好的飽腹感，乳脂帶來的香味和醇厚的口感也是脫脂奶沒法比的。對(duì)于高血脂人群，脫脂或低脂奶可能是較好的選擇，其他人群則可根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行選擇。責(zé)任編輯
    • 2024-11-01
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  • 糖尿病患者如何預(yù)防中風(fēng)？
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  • 健康問答|主食怎么吃才健康？
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  • 健康問答|高齡老年人如何健康飲食？
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  • 霜降保暖好過冬
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  • 辟謠|柿子不能和魚、蝦、牛奶等同食？會(huì)得胃結(jié)石？
    辟謠|柿子不能和魚、蝦、牛奶等同食？會(huì)得胃結(jié)石？
    • 又到了柿子上市的季節(jié)，很多人也開始享受香甜誘人的美味柿子了。但關(guān)于吃柿子，經(jīng)常也流傳著各種說法：某商家關(guān)于食用柿子的“溫馨提醒”柿子到底有什么問題？為啥總說它會(huì)導(dǎo)致結(jié)石？還能放心吃柿子嗎？柿子到底有什么問題？柿子雖然好吃，但是也確實(shí)有很多認(rèn)為它會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的各種說法，而原因最后都?xì)w結(jié)于它含有一種叫做“鞣酸”的成分。鞣酸，也叫單寧，它最大
    • 阮光鋒 2024-10-22
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  • 健康問答|如何把握好白內(nèi)障手術(shù)時(shí)機(jī)？
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  • 辟謠|酸奶能加熱再喝嗎？
    辟謠|酸奶能加熱再喝嗎？
    • 酸奶是很多消費(fèi)者都喜歡的飲品。生活中有些人因?yàn)榕潞壤洳氐牡蜏厮崮烫珱?，就把酸奶加熱后再喝，但也有觀點(diǎn)認(rèn)為這樣會(huì)破壞酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分。那么，酸奶是否可以加熱后再喝呢？圖片來源：視覺中國(guó)科信食品與健康信息交流中心副主任、副研究館員阮光鋒在接受《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪時(shí)介紹說，大家認(rèn)為酸奶不能加熱的主要原因是有些酸奶中的活性益生菌對(duì)溫度敏感，
    • 李建 2024-10-22
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  • 帶狀皰疹一生只會(huì)得一次？
    • 2024-10-22
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  • 不吃碳水可以嗎？它的這些功能無可替代
    不吃碳水可以嗎？它的這些功能無可替代
    • 責(zé)任編輯：宋文珍
    • 2024-10-21
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  • 鍛煉孩子延遲滿足能力
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  • 健康問答|如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生？
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  • 辟謠|牙疼還在咬花椒、吃抗炎藥？避免這些錯(cuò)誤做法
    辟謠|牙疼還在咬花椒、吃抗炎藥？避免這些錯(cuò)誤做法
    • 生活中，大家牙疼了，首先會(huì)干什么呢？看醫(yī)生嗎？其實(shí)，很多人都選擇能忍則忍，只要牙疼的程度在能忍受的范圍內(nèi)，那就先忍著；實(shí)在忍不了，就上網(wǎng)搜搜該怎么辦！于是，咬花椒、吃抗炎藥等偏方就都來了。為什么不建議大家用這些偏方呢？拿咬花椒舉例，花椒有一定的麻醉和鎮(zhèn)痛效果，但往往只能蒙蔽你，等牙不疼了，就又不想去醫(yī)院了。牙疼大部分是蛀牙已經(jīng)發(fā)展到了
    • 2024-10-21
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  • 問答摘編|靜脈輸液比口服藥更方便、見效更快？
    • 2024-10-21
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  • 辟謠|感冒時(shí)，輸液會(huì)比吃藥好得更快？
    辟謠|感冒時(shí)，輸液會(huì)比吃藥好得更快？
    • 真相：這種說法不正確，對(duì)于普通感冒沒有特效藥，要靠自愈，和怎么用藥沒有關(guān)系。圖片來源：視覺中國(guó)分析：普通感冒是感冒病毒導(dǎo)致，這類病毒目前沒有特效藥物可以治療。雖然無藥可治，但是卻可以自愈，吃藥或者不吃藥好的時(shí)間都差不多。我們可以針對(duì)感冒的不同癥狀，采用相應(yīng)的藥物來緩解癥狀，讓整個(gè)感冒的病程可以更加舒服地度過。比如頭痛、發(fā)燒可以用對(duì)乙酰
    • 劉子琦 2024-10-21
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  • 辟謠|越吃血糖越高？當(dāng)心這幾種“偽粗糧”！
    辟謠|越吃血糖越高？當(dāng)心這幾種“偽粗糧”！
    • 多數(shù)人都有這樣的認(rèn)知：粗糧升血糖較慢，適當(dāng)吃粗糧有利于控制血糖。事實(shí)上，不是所有的粗糧都“有效果”，有些“粗糧”吃了，甚至?xí)屟歉环€(wěn)定！什么是粗糧？簡(jiǎn)單來說，粗糧是除了精米、精白面以外其他糧食的統(tǒng)稱。粗糧的加工程度更低，以及能夠保持自然完整的形態(tài)。從營(yíng)養(yǎng)成分來看，粗糧含有豐富的不溶性膳食纖維，有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還可以降低
    • 吳嘉怡 2024-10-21
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